セラミドの保湿効果はどれ位ある?

セラミド

スキンケア、とくに保湿対策でもっとも重要といわれるのがセラミドです。とくに老化による乾燥が進行していく30代のスキンケアではセラミドの補給が鍵を握ります。それだけにエイジングケアを効果的に行っていくためにもこの成分について詳しく知っておいた方がよいでしょう。

 

このセラミドは細胞間脂質の一種です。細胞間脂質とは細胞同士の間にあって結びつける働きを担う物質のことで、セラミドはそのうち4割ほどを占めるメインの成分となっています。この細胞間脂質が十分に満たされていると角質細胞が整然と並んで肌のキメが整うだけでなく、水分とバリア機能が保持されることで健康な肌環境が維持されるのです。

 

しかしこのセラミドは20代をピークに含有量が減少していきます。不足するにつれて角質細胞の結びつきが乱れて肌のキメが粗くなるほか、角質細胞同士の隙間が開いてそこから水分が外に逃げやすくなり、紫外線など外からの刺激が肌の奥にまで侵入しやすくなっていくのです。その結果乾燥しやすく、紫外線のダメージによってシワやたるみ、シミといったトラブルが起こりやすい肌環境になってしまうわけです。

 

それだけに30代に入ったら日々のスキンケアで不足しているセラミドを補っていくことが求められます。スキンケア製品選びではセラミドがどのような形で配合されているかをチェックしておくことが大事なのです。配合量はもちろんのこと種類にも意識を向けましょう。スキンケア製品に配合されているセラミドはさまざまな原材料から作られたものがありますが、その中でももっとも浸透性・効果とも高いとされているのがヒト型セラミドと呼ばれる種類です。

 

またセラミドはより細かい種類に分類されており、エイジングケアではとくにセラミド1、セラミド3、セラミド6Uが適しているといわれています。セラミド配合のスキンケア製品を選ぶ際にはこうした点も詳しくチェックしていくことも忘れないようにしましょう。いかに効率よく補い、浸透させることができるか、賢い選択が30代のスキンケアの鍵となります。
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