30代の効果的なシミ・美白対策は?

30代のシミ・美白対策

シミは肌トラブルの中でももっとも厄介なものです。一度できてしまうと改善するのが非常に難しく、予防が何よりも重要なケアとなります。そんなシミが目立つようになるのが30代前半から半ばにかけて。この美白対策がエイジングケアに第一歩になるケースも少なくありません。

 

30代のシミ・美白対策のポイントは乾燥と老化対策です。30代に入る頃から肌の老化がはじまりますが、それが肌を乾燥させてしまい、紫外線など刺激に敏感な状態を作ってしまいます。厄介なのは老化によって乾燥し、紫外線のダメージを受けやすくなることでますます老化が進行してしまうという悪循環に陥る恐れがあること。それを食い止めるためにもまず老化の進行を食い止める必要があります。

 

その鍵となるのが正しいスキンケアと抗酸化対策です。肌の曲がり角となる30代前半ではこれまでのスキンケアが肌に適さなくなるケースが良く見られます。修復力もターンオーバーも活発な20代では問題がなかったケアやスキンケア製品も30代に入ると刺激が強すぎて肌に負担をかけてしまったり、乾燥の原因となってしまうことが多いのです。洗顔の際には肌に負担をかけないように注意する、より低刺激な製品を使用する、年齢肌に合わせたスキンケア環境に改めることが30代の美白対策の第一歩です。

 

それから老化を防ぐ抗酸化対策。老化が目に見える形で進行していく40代以上に抗酸化対策が重要とも言えます。老化を早い段階で食い止めることで先ほども触れた悪循環を食い止めることができるからです。ビタミンC誘導体やフラーレン、EGF、プロテオグリカンといった抗酸化成分を日々のスキンケアで補っていきましょう。

 

こうした基本を踏まえたうえで美白成分を使用することになります。まだ肌には急激な衰えが見られませんから、ハイドロキノンなどの濃度が高いものでも使用できます。ただ安易に美白成分に頼るのではなく、これまで挙げてきたシミができにくいスキンケアとうまく組み合わせたうえで肌に負担をかけない範囲で美白成分を効果的に使用していくことが美白対策の鍵となります。
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